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물리치료사 투라인, 2line

물리치료 최신글 리스트

무릎 강화 운동: Quadriceps setting exercise (QSE, Q-Setting)

방법 Quadriceps setting exercise (Youtube: MGHSportsPT) 1. 누운자세 혹은 벽에 기대어 다리를 쭉 뻗은 상태에서 실시합니다. 2. 운동을 실행하는 쪽 무릎 아래(오금) 폼롤러 혹은 수건을 둡니다. 3. 발 끝을 몸 쪽으로 최대한 들어올린다는 느낌으로 당겨 넙다리네갈래근을 수축시킵니다. 4. 해당 동작을 10초 정도 유지합니다. 5. 발목을 천천히 내려줍니다. * 해당 운동을 진행 시 최대한 천천히 실시하여 넙다리네갈래근..
공부자료
2021.09.22

인체의 근육 명칭: 신용어/구용어/의학용어 정리

낯선 해부학을 처음 공부하게 되어 영어로 된 의학용어, 신용어와 구용어가 헷갈리는 예비 물리치료과 학생 및 새내기들을 위해 제작되었습니다. 인체의 근육은 약 650 ~ 850개 정도로 많으며, 학자마다 나누는 기준 또한 다르기 때문에 해부학 교재를 바탕으로 강의 시간에 배우는 근육들만 다뤘습니다. 본 포스팅은 신용어 (구용어/의학용어)의 순서로 작성되어 있으며, 각 근육의 기시 및 정지, 작용, 신경 등은 이번 포스..
해부생리, 신경, 피부
2021.09.08

도수근력검사 - 몸통 돌림 (Manual Muscle Testing, MMT - Trunk rotation)

Agonist (주동근) External abdominal oblique (배바깥빗근, 외복사근) Origin - External surfaces and inferior borders of 5~12 ribs. 5~12번째 갈비뼈 아래 모서리의 바깥면 (5~12번째 늑골 하각 외면) Insertion - Anterior and outer lip of iliac crest 엉덩뼈능선의 앞쪽 가장자리 (장골능의 전면 가측) - Pubic tubercle 두덩뼈결절 (치골결절) - Pectineal line 두덩근선 (치골근선) - Linea alba 백선 - Symphysis..
MMT, 보행
2021.07.29

도수근력검사 - 몸통 폄 (Manual Muscle Testing, MMT - Trunk extension)

Agonist (주동근) Erector spine muscles Iliocostalis thoracis (등엉덩갈비근, 흉장늑근) Origin - Upper borders of angles of the 4th-12th ribs 6~12번째 갈비뼈 모서리의 위쪽 면 (6~12번째 늑골 각의 상단) Insertion - Upper border of angles of 1~6 ribs 1~6번째 갈비뼈 모서리의 위쪽 면 (1~6번째 늑골 각의 상단) - Transverse process of 7th cervical vertebra C7의 가로돌기 (7번 경추의 가로돌기) Nerve - Dor..
MMT, 보행
2021.07.03

도수근력검사 - 몸통 굽힘 (Manual Muscle Testing, MMT - Trunk flexion)

Agonist (주동근) Rectus abdominis (배곧은근, 복직근) Origin - Crest of pubis 두덩뼈능선 (치골능) - Ventral surface of symphysis pubis 두덩결합의 배쪽면 (치골결합의 전면) Insertion - Cartilages of fifth to seventh rib 5 -7 갈비연골 (5-7 늑골연골) Nerve - Intercostal nerve (7-12) 갈비사이신경 (늑골신경) Accessory muscles (보조근) - Internal abdominal oblique 배속빗근 (내복사근) - External abdomi..
MMT, 보행
2021.06.19

세포의 구조 및 기능: 세포막, 세포소기관, 핵

세포의 구조 및 기능 - 구성: 세포막 -> 세포질 -> 핵 세포막 (Cell membrane) - 구성성분: 지질, 단백질, 탄수화물 - 세포질을 둘러싸며 세포의 경계를 형성 - 세포 내·외 물질 이동 조절 -> 선택적 투과막 - 항상성 (내부 환경 일정하게 유지) - 세포 피아식별 (이종세포와 결합 거부) - 효소 역할 - 세포와 세포 사이 결합 유지 - 수송계 역할 - 수용기 존재 막지질 (Membrane lipid) 인지질 (Phospholipid) 전체 지질 중..
해부생리, 신경, 피부
2021.06.09

PNF : 팔,다리D1·D2 패턴

고유수용성신경근촉진법 (PNF, Proprioceptive neuromuscular facilitation) 팔 (Upper Extremity) D1 flexion 어깨관절: 굽힘, 모음 가쪽돌림 어깨뼈: 앞쪽올림 앞팔: 뒤침 손목관절: 굽힘, 노쪽치우침 손가락: 굽힘, 모음 Shoulder jt: flexion, adduction, lateral rotation Scapula: anterior elevation Forearm: supination Wrist: flexion, radial deviation Finger: flexion, adduction D1 Extension 어깨관절: 폄, 벌림,..
공부자료
2021.06.08

물리치료사 되는 법, 하는 일, 전망, 장단점, 대학

언젠가 문뜩 내 직업에 대해 소개하는 포스팅을 해야겠다는 생각을 했었습니다. 누구보다 잘 알고 있어 자세히 설명할 수 있고, 나는 이런 일을 하고 있다는 것을 알리기 위해서라는 거창한 목적이 있었지만... 귀찮음으로 인해 차일피일하다가 오늘에서야 작성해봅니다. 물리치료사에 대해 관심이 있으시거나, 학과에 입학 예정이신 분들에게 도움이 될 만한 포스팅입니다. 물리치료과에서 배우는 내용 맛보기 인체의 뼈 206개..
물리치료사
2021.06.05

Endocrine system: 내분비계통 - 내분비샘 및 호르몬의 종류 및 작용 기능

개요 내분비샘(Endocrine galnd) 호르몬을 생성하여 분비하는 특정 조직이나 기관 ex) 뇌하수체, 솔방울샘, 갑상샘, 부갑상샘, 가슴샘, 부신, 이자, 난소, 고환 등 호르몬(Hormone) 내분비샘으로부터 분비되어 순환계를 통해 이동 표적 장기로 수송되어 각종 생리현상과 행동까지도 조절할 수 있는 일련의 신호전달 분자 내분비샘 (Endocrine gland) 뇌하수체 (Pituitary, Hypophysis) 위치: 나비뼈의 뇌하수체오목 (Hypophyseal..
해부생리, 신경, 피부
2021.06.03

Articular system: 관절의 분류 및 종류

Articular system: 분류 부동관절 (Synarthroisis) 치밀결합조직에 의해 연결, 움직임이 없거나 아주 작은 움직임 ex) 봉합, 인대결합, 유리연골결합 반관절 (Amphiarthrosis) 연골이 뼈 사이의 힘을 전달하고 분산, 제한된 움직임 가능 ex) 인대결합, 섬유연골결합 가동관절 (Diarthrosis) 상·하지 관절의 대부분을 차지하며, 자유로운 움직임이 가능 ex) 윤활관절 요약: 분류에 따른 표 정리 섬유관절 (Fibrous joint) 봉합..
해부생리, 신경, 피부
2021.06.02